Fumar es un hábito realmente perjudicial para la salud por todos los ingredientes tóxicos que contiene el cigarrillo, que incluso pueden llegar a causar cáncer de pulmón y muchas enfermedades respiratorias. Uno de ellos, que es el causante de la adicción y dependencia al tabaco, es la nicotina. Esta es una de las principales razones por el que se inventó el vapeo como solución alternativa y más saludable.
La nicotina es una sustancia ya conocida por todo el mundo, podemos encontrarla en numerosos productos, ya que incluso se utiliza en otros productos sustitutivos del tabaco como son los cigarrillos eléctricos o el tabaco de cachimba, aunque en estos casos la dosis es más reducida además de que podemos optar por otras opciones sin nicotina.
La nicotina se absorbe en el cuerpo hasta un 90% de la dosis que inhalamos, permaneciendo en el sistema respiratorio durante mucho tiempo hasta que van disminuyendo sus efectos, pero ¿cuánto dura la nicotina en el cuerpo cuando dejamos de fumar?
La vida media de la nicotina es de unas 2 horas. Después de este tiempo, la mitad de la dosis de nicotina inhalada se habrá eliminado, haciendo desaparecer los efectos inmediatos y provocando en el fumador la necesidad de volver a encender otro cigarrillo.
No obstante, la nicotina se introduce en el cuerpo descomponiéndose en más de 20 sustancias diferentes, como la cotinina, la anabasina y la nornicotina. Estas sustancias tardan mucho más en ser eliminadas, se expulsan por la orina en un plazo de 3 o 4 días, pero no es hasta que pasan dos semanas hasta que la persona llega a unos niveles de cotinina similares a los de una persona no fumadora.
Además, algunos rastros de nicotina pueden permanecer en el cabello por más tiempo aún, y cuanto más perdure el hábito de fumar, más tiempo tardará el cuerpo en expulsar la nicotina.
El tiempo que esta permanece en el cuerpo también puede deberse a factores fisiológicos, como la edad o el sexo. Los adultos mayores de 65 años tienen mucha más dificultad para expulsarla, por el contrario, las mujeres suelen eliminar la nicotina con mayor facilidad que los hombres, en especial si toman medicamentos anticonceptivos.
Consejos para eliminar la nicotina del cuerpo.
Aunque no se puede eliminar rápidamente la nicotina del cuerpo de forma natural, a continuación, te vamos a dar algunos consejos o métodos con los que poder expulsar la nicotina del cuerpo con mayor facilidad.
- Bebe mucha agua para limpiar los riñones y el hígado de desechos.
- Haz ejercicio para circular la sangre y eliminar toxinas por el sudor.
- Mantén una dieta saludable rica en antioxidantes.
- Consulta a un farmacéutico por si puedes tomar algunos productos comerciales y herbales para acelerar el proceso de eliminación de la nicotina.
El hábito de fumar no repercute en nada positivo en tu cuerpo, sino más bien lo contrario, además de perjudicar a las personas cercanas a ti por convertirlas en fumadores pasivos, que a la larga recibirán consecuencias igualmente perjudiciales.
Nunca es tarde para dejar de fumar, desde aquí te animamos a que lo hagas para que puedas gozar de una vida más saludable con el mínimo riesgo de enfermedades graves posible.
2 comentarios en “Cuánto dura la nicotina en el cuerpo”
Estoy usando un vaper de capacidad grande o tanque, no se su nombre se supone que es una gran marca de vaperrs, pero después de muchas regulaciones y encontrar los filtros con menos salida, dicen que cada resistencia dura más de un mes, siempre se escapa algo de líquido, si abuso de su uso, con nicotina me marea un poco, pero lo peor es el estómago.
Puede ser por mezclar en el vaper diferentes líquidos,?? uso 18mlg tabaco nicotina mezclado con sabor de 0 nicotina en el mismo vaper, vaya lo mezclo y también rebajó nicotina además de darle un sabor más dulce y agradable.
Fumo 15 cigarros menos uso el vaper de esta forma, pero aún fumo unos cigarros, y tampoco se si esto es bueno.
El caso es dolor de estómago, boca seca, y fumo 7 cigarros de 25, pero la boca se queda con algo de ese líquido y el estómago reacciona automáticamente no dejándome vapear, de ahí quizás que tenga que fumar.
Con esta info, que debo hacer, no puedo a mis 53 años dejar de fumar, cosa que antes lo he hecho. Pero creo que vapear me sienta peor o no he elegido bien el vaper ni los líquidos, pero compré 2vapeadores diferentes y como 5 marcas de líquidos con nicotina y sin ella, pero mezclados porque si no estas enganchado al vaper igual o más que el tabaco.
Que me recomiendan???
Ya uso calmantes muy fuertes y diacepan 10mg. Para la ansiedad, por lo que no puedo subir más la ansiedad
Hola Antonio, en primer lugar, solo vendemos vapers desechables, (de usar y tirar) por lo que usted no tiene que rellenar nada, es sencillo y limpio. Nuestros dispositivos tienen un 2% de nicotina, que para ir reduciendo el consumo de cigarrillos es ideal. Recomendamos consumir sin nicotina para ir dejando esa dependencia a la nicotina, pero si usted fuma mucho, nuestro consejo es que comience con productos con un 2% de nicotina y poco a poco ir dejando el hábito.
Gracias y un saludo